假设以下单词顺序

BLA text text text  text text text BLA text text text text LOOK text text text BLA text text BLA

我想做的是将文本从BLA提取到LOOK，但是最接近外观的BLA。即我想得到

BLA text text text text LOOK

我应该如何使用正则表达式呢？我得到了一个可行的解决方案，但是效率极低。

BLA(?!.*?BLA.*?LOOK).*?LOOK

有没有更好，更高效的方法来实现此模式的匹配？

我想做的是：我想匹配BLA，然后向前进行前瞻，直到使用LOOK进行正向前进或使用BLA进行负向前进。但是我不知道将其放入正则表达式中的方法。

作为引擎，我在python中使用re。