您不能从服务器端检查它，但是可以在页面加载后使用javascript进行检测。比较top和self，如果它们不相同，则表示您处于框架中。

此外，某些现代浏览器会使用X-FRAME-OPTIONS标头，该标头可以具有两个值：

• 拒绝–如果页面包含在框架中，则阻止呈现页面
• SAMEORIGIN –与上面相同，除非页面与顶级框架集所有者属于同一域。

用户包括无法嵌入框架的Google Picasa。

支持标头（最低版本）的浏览器：

• IE8和IE9
• 歌剧10.50
• Safari 4
• 铬4.1.249.1042
• Firefox 3.6.9（带有NoScript的旧版本）