我已经设置了一个远程非裸“主”存储库并将其克隆到我的计算机上。我做了一些本地更改，更新了我的本地存储库，并将更改推送回我的远程存储库。到那时为止一切都很好。

现在，我不得不更改远程仓库中的某些内容。然后我在本地仓库中更改了一些内容。我意识到不需要对远程仓库进行更改。所以我试图git push从我的本地仓库到我的远程仓库，但我得到了一个错误，比如：

为了防止您丢失历史记录，非快进更新被拒绝在再次推送之前合并远程更改。有关详细信息，请参阅“关于快进的说明”部分git push --help。

我想这可能是一个

git push --force

将强制我的本地副本将更改推送到远程副本并使其相同。它确实强制更新，但是当我返回远程仓库并提交时，我注意到文件包含过时的更改（主远程仓库以前拥有的更改）。

一个答案的评论中提到的：

[我] 尝试强制，但是当返回主服务器以保存更改时，我得到了过时的暂存。因此，当我提交存储库时是不一样的。当我再次尝试使用 git push 时，我得到了同样的错误。

我该如何解决这个问题？