要将 Python 升级到 3.6 版本，您可以根据自己的操作系统和 Python 的安装方式，采取以下步骤。下面是针对不同平台的升级方法：

在 Anaconda 上升级 Python

如果您使用的是 Anaconda，可以通过创建新环境或更新现有环境来升级：

1. 创建新环境（推荐）：
   bash conda create -n myenv python=3.6
   将 myenv 替换为您想要的环境名称。

要激活新环境，请运行：
bash conda activate myenv

1. 更新现有环境：
   如果您想将现有 Anaconda 环境升级到 Python 3.6，可以使用：
   bash conda install python=3.6

在 Ubuntu 上升级 Python

如果您在使用 Ubuntu，可以使用以下命令：

1. 更新软件包列表：
   bash sudo apt update

2. 安装 Python 3.6：
   bash sudo apt install python3.6

3. 可选：您可以将 Python 3.6 设置为默认的 Python 3 版本：
   bash sudo update-alternatives --install /usr/bin/python3 python3 /usr/bin/python3.6 1

在 Windows 上升级 Python

如果您在 Windows 上，升级 Python 的最简单方法是下载最新的安装程序：

1. 前往 Python 官方下载页面。
2. 下载适用于 Python 3.6 的安装程序。
3. 运行安装程序，并确保选中“Add Python to PATH”选项。
4. 按照安装说明进行操作。

验证安装

安装完成后，您可以验证 Python 是否已升级：

python --version

或

python3 --version

使用 f 字符串

安装 Python 3.6 后，您可以在代码中使用 f 字符串。以下是一个简单示例：

name = "World"
greeting = f"Hello, {name}!"
print(greeting)  # 输出: Hello, World!

按照这些步骤，您应该能够升级到 Python 3.6，并在代码中使用 f 字符串。如果在安装过程中遇到任何问题，请随时询问！