在C＃/ VB.NET / .NET中，哪个循环运行得更快，for或者foreach？

自从我读了一个for循环工程快于foreach环路很久以前我以为这对所有集合，泛型集合，所有阵列，等真正站在

我搜寻了Google并发现了几篇文章，但其中大多数没有定论（阅读文章评论）且开放式。

理想的情况是列出每个方案，并为它们提供最佳解决方案。

例如（仅作为示例）：

1. 用于迭代1000个以上的字符串数组- for优于foreach
2. 遍历IList（非通用）字符串- foreach比for

在网上找到了一些相同的参考资料：

1. Emmanuel Schanzer撰写的原始宏大的旧文章
2. CodeProject FOREACH与。对于
3. 博客- foreach是否接受foreach，这是一个问题
4. ASP.NET论坛-NET 1.1 C＃for与foreach

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除了可读性之外，我对事实和数据真的很感兴趣。在某些应用程序中，压缩性能优化的最后一步很重要。