UPDATE
最简单的方法：使用docker exec

Docker 1.3或更高版本支持exec行为与相似的命令nsenter。该命令可以在已运行的容器中运行新进程（容器必须已运行PID
1进程）。您可以运行/bin/bash以探索容器状态：

docker exec -t -i mycontainer /bin/bash

请参阅Docker命令行文档

替代方法1
快照

您可以通过以下方式评估容器文件系统：

# find ID of your running container:
docker ps

# create image (snapshot) from container filesystem
docker commit 12345678904b5 mysnapshot

# explore this filesystem using bash (for example)
docker run -t -i mysnapshot /bin/bash

这样，您可以在准确的时间评估运行中的容器的文件系统。容器仍在运行，不包括将来的更改。

您可以稍后使用（不影响正在运行的容器的文件系统！）删除快照：

docker rmi mysnapshot

备用方法2
SSH

如果需要连续访问，可以将sshd安装到您的容器中并运行sshd守护程序：

 docker run -d -p 22 mysnapshot /usr/sbin/sshd -D

 # you need to find out which port to connect:
 docker ps

这样，您可以使用ssh运行应用程序（连接并执行所需的操作）。

更新：替代方法3
nsenter

使用nsenter，请参阅https://web.archive.org/web/20160305150559/http://blog.docker.com/2014/06/why-
you-dont-need-to-run-sshd-in-
docker/

简短的版本是：使用nsenter，您可以将shell放入现有容器中，即使该容器未运行SSH或任何特殊用途的守护程序