这取决于确切的CPU和操作。例如，在64位Pentium IV上，64位寄存器的乘法要慢得多。Core 2和更高版本的CPU从一开始就设计用于64位操作。

通常，即使是为64位平台编写的代码也使用32位变量，其中的值将适合它们。这主要不是因为算术更快（在现代CPU上通常不是），而是因为它使用更少的内存和内存带宽。

如果整数是32位的，则包含一打整数的结构的大小将比64位的大小小一半。这意味着将需要一半的字节存储空间，一半的高速缓存空间，依此类推。

如果值可能不适合32位，则使用64位本机寄存器和算术。但是主要的性能优势来自x86_64指令集中可用的额外通用寄存器。当然，还有64位指针带来的所有好处。

因此，真正的答案是没关系。即使您使用x86_64模式，您也可以（并且通常会这样做）使用32位算术，它将获得更大的指针和更多的通用寄存器的好处。当您使用64位本机操作时，这是因为您需要64位操作，并且您知道它们比使用多个32位操作伪造它要快-
这是您唯一的选择。因此，在任何实施决策中，32位与64位寄存器的相对性能决不应成为决定因素。