知道列表中是否存在值（列表中包含数百万个值）及其索引是什么的最快方法是什么？

我知道列表中的所有值都是唯一的，如本例所示。

我尝试的第一种方法是（在我的实际代码中为3.8秒）：

a = [4,2,3,1,5,6]

if a.count(7) == 1:
    b=a.index(7)
    "Do something with variable b"

我尝试的第二种方法是（速度提高2倍：我的真实代码为1.9秒）：

a = [4,2,3,1,5,6]

try:
    b=a.index(7)
except ValueError:
    "Do nothing"
else:
    "Do something with variable b"

堆栈溢出用户建议的方法（我的实际代码为2.74秒）：

a = [4,2,3,1,5,6]
if 7 in a:
    a.index(7)

在我的真实代码中，第一种方法花费3.81秒，第二种方法花费1.88秒。这是一个很好的改进，但是：

我是使用Python /脚本的初学者，有没有更快的方法来做相同的事情并节省更多的处理时间？

我的应用程序更具体的说明：

在Blender API中，我可以访问粒子列表：

particles = [1, 2, 3, 4, etc.]

从那里，我可以访问粒子的位置：

particles[x].location = [x,y,z]

对于每个粒子，我通过搜索每个粒子位置来测试是否存在邻居，如下所示：

if [x+1,y,z] in particles.location
    "Find the identity of this neighbour particle in x:the particle's index
    in the array"
    particles.index([x+1,y,z])