三种观察，两种基本观察，一种更为先进：

1. 除非循环本身在另一个线程上运行，否则循环将无法更新该主线程中的UI。因此，您可以将其分派到某些后台队列。在Swift 3中

   DispatchQueue.global(qos: .utility).async {
   for i in 0 ..< kNumberOfIterations {
   
       // do something time consuming here
   
       DispatchQueue.main.async {
           // now update UI on main thread
           self.progressView.setProgress(Float(i) / Float(kNumberOfIterations), animated: true)
       }
   }
   

   }

在Swift 2中：

    dispatch_async(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0)) {
    for i in 0 ..< kNumberOfIterations {

        // do something time consuming here

        dispatch_async(dispatch_get_main_queue()) {
            // now update UI on main thread
            self.progressView.setProgress(Float(i) / Float(kNumberOfIterations), animated: true)
        }
    }
}

1. 还要注意，进度是一个从0.0到1.0的数字，因此您大概想除以循环的最大迭代次数。

2. 如果UI更新来自后台线程的速度快于UI无法处理的速度，则主线程可能会被更新请求积压（这使它看起来比实际速度慢得多）。为了解决这个问题，可以考虑使用调度源将“更新UI”任务与实际的后台更新过程分离。

可以使用DispatchSourceUserDataAdd（在Swift
2中dispatch_source_t为DISPATCH_SOURCE_TYPE_DATA_ADD），在后台线程中根据需要频繁地发布add调用（dispatch_source_merge_data在Swift
2中为），UI会尽快处理它们，但在调用时将它们合并在一起data（dispatch_source_get_data在Swift
2中），如果后台更新的传入速度比UI可以处理它们的速度更快。这样可以通过最佳的UI更新获得最大的后台性能，但是更重要的是，这可以确保UI不会成为瓶颈。

因此，首先声明一些变量以跟踪进度：

    var progressCounter: UInt = 0

现在，您的循环可以创建一个源，定义源更新时的操作，然后启动异步循环来更新源。在Swift 3中：

    progressCounter = 0

// create dispatch source that will handle events on main queue

let source = DispatchSource.makeUserDataAddSource(queue: .main)

// tell it what to do when source events take place

source.setEventHandler() { [unowned self] in
    self.progressCounter += source.data

    self.progressView.setProgress(Float(self.progressCounter) / Float(kNumberOfIterations), animated: true)
}

// start the source

source.resume()

// now start loop in the background

DispatchQueue.global(qos: .utility).async {
    for i in 0 ..< kNumberOfIterations {
        // do something time consuming here

        // now update the dispatch source

        source.add(data: 1)
    }
}

在Swift 2中：

    progressCounter = 0

// create dispatch source that will handle events on main queue

let source = dispatch_source_create(DISPATCH_SOURCE_TYPE_DATA_ADD, 0, 0, dispatch_get_main_queue());

// tell it what to do when source events take place

dispatch_source_set_event_handler(source) { [unowned self] in
    self.progressCounter += dispatch_source_get_data(source)

    self.progressView.setProgress(Float(self.progressCounter) / Float(kNumberOfIterations), animated: true)
}

// start the source

dispatch_resume(source)

// now start loop in the background

dispatch_async(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0)) {
    for i in 0 ..< kNumberOfIterations {

        // do something time consuming here

        // now update the dispatch source

        dispatch_source_merge_data(source, 1);
    }
}