只需在应用程序捆绑中搜索资源

var filePath = NSBundle.mainBundle().URLForResource("file", withExtension: "txt")

但是，您无法写入它，因为它位于应用程序资源目录中，并且必须在文档目录中创建它才能写入

var documentsDirectory: NSURL?
var fileURL: NSURL?

documentsDirectory = NSFileManager.defaultManager().URLsForDirectory(.DocumentDirectory, inDomains: .UserDomainMask).last!
fileURL = documentsDirectory!.URLByAppendingPathComponent("file.txt")

if (fileURL!.checkResourceIsReachableAndReturnError(nil)) {
    print("file exist")
}else{
    print("file doesnt exist")
    NSData().writeToURL(fileURL!,atomically:true)
}

现在您可以从 fileURL* 访问它 *

编辑-2018年8月28日

这是在 Swift 4.2中的操作方法

var filePath = Bundle.main.url(forResource: "file", withExtension: "txt")

在文档目录中创建它

if let documentsDirectory = FileManager.default.urls(for: .documentDirectory, in: .userDomainMask).last {
   let fileURL = documentsDirectory.appendingPathComponent("file.txt")
   do {
       if try fileURL.checkResourceIsReachable() {
           print("file exist")
       } else {
           print("file doesnt exist")
           do {
            try Data().write(to: fileURL)
           } catch {
               print("an error happened while creating the file")
           }
       }
   } catch {
       print("an error happened while checking for the file")
   }
}