您不能使用正则表达式从任意文本中提取JSON。由于正则表达式通常不够强大，无法验证JSON（除非可以使用PCRE），因此它们也无法匹配JSON-如果可以的话，它们还可以验证JSON。

但是，如果您知道JSON的顶级元素始终是对象或数组，则可以采用以下方法：

• 在字符串中找到第一个开头（{或[）和最后一个结尾（}或]）大括号。
• 尝试使用来解析该文本块（包括大括号）JSON.parse()。如果成功，请完成并返回解析的结果。
• 取上一个右括号，然后尝试解析该字符串。如果成功，您将再次完成。
• 重复此操作，直到没有括号或当前打开的括号之前没有括号为止。
• 在第1步中找到第一个左括号。如果找不到，则该字符串不包含JSON对象/数组，可以停止。
• 转到步骤2。

这是一个提取JSON对象并返回该对象及其位置的函数。如果您确实还需要顶级数组，则应该扩展它：

function extractJSON(str) {
    var firstOpen, firstClose, candidate;
    firstOpen = str.indexOf('{', firstOpen + 1);
    do {
        firstClose = str.lastIndexOf('}');
        console.log('firstOpen: ' + firstOpen, 'firstClose: ' + firstClose);
        if(firstClose <= firstOpen) {
            return null;
        }
        do {
            candidate = str.substring(firstOpen, firstClose + 1);
            console.log('candidate: ' + candidate);
            try {
                var res = JSON.parse(candidate);
                console.log('...found');
                return [res, firstOpen, firstClose + 1];
            }
            catch(e) {
                console.log('...failed');
            }
            firstClose = str.substr(0, firstClose).lastIndexOf('}');
        } while(firstClose > firstOpen);
        firstOpen = str.indexOf('{', firstOpen + 1);
    } while(firstOpen != -1);
}

var obj = {'foo': 'bar', xxx: '} me[ow]'};
var str = 'blah blah { not {json but here is json: ' + JSON.stringify(obj) + ' and here we have stuff that is } really } not ] json }} at all';
var result = extractJSON(str);
console.log('extracted object:', result[0]);
console.log('expected object :', obj);
console.log('did it work     ?', JSON.stringify(result[0]) == JSON.stringify(obj) ? 'yes!' : 'no');
console.log('surrounding str :', str.substr(0, result[1]) + '<JSON>' + str.substr(result[2]));

演示（在nodejs环境中执行，但也应在浏览器中运行）：https
://paste.aeum.net/show/81/